Cette cuisson de chou-fleur et de brocoli est un plat délicieux et nutritif qui est parfait pour n’importe quel repas. Il est rempli de légumes sains et garni d’un mélange crémeux d’œufs et de fromage, ce qui le rend à la fois satisfaisant et savoureux.
Temps de préparation:
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Durée totale : 55 minutes
Ingrédients:
1 chou-fleur
1 brocoli
Huile d’olive
1 oignon, haché
1 carotte, hachée
2 gousses d’ail, hachées
4 œufs
Sel, au goût
Poivre noir, au goût
100 grammes de yaourt grec
3 cuillères à soupe de farine de riz
1 cuillère à café de levure chimique
180 ml de lait
tomates cerises
Un petit morceau de fromage râpé
Directions:
LA SUITE EN PAGE 2
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
