ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Barres énergétiques aux noix et aux fruits secs


Puis-je ajouter des pépites de chocolat à ces barres ?
Oui, ajouter des pépites de chocolat ou un filet de chocolat fondu sur les barres peut ajouter une touche sucrée.
Puis-je utiliser d’autres types de noix ?
Absolument! Vous pouvez utiliser des noix de cajou, des noix de pécan ou toutes les noix que vous préférez.
Comment éviter que les barres ne collent au plat ?
Tapisser le plat de papier sulfurisé ou le graisser légèrement avant de presser le mélange.
Puis-je ajouter de la poudre de protéines à ces barres ?
Oui, vous pouvez ajouter une dose de votre poudre de protéine préférée pour augmenter la teneur en protéines.
Quelle est la meilleure façon de couper les barres ?
Utilisez un couteau bien aiguisé et coupez les barres après les avoir refroidies au réfrigérateur pour obtenir des bords nets.
Puis-je préparer ces barres sans robot culinaire ?
Oui, vous pouvez hacher finement les fruits secs à la main et les mélanger avec les noix, mais la texture sera plus épaisse.
Ces barres sont-elles adaptées aux enfants ?
Oui, ces barres constituent également une excellente collation saine pour les enfants.
Combien de temps ces barres dureront-elles ?
Ils se conservent au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines.
Puis-je omettre les cacahuètes si je suis allergique aux cacahuètes ?
Oui, vous pouvez remplacer les cacahuètes par d’autres noix ou graines.
Par quoi remplacer les rendez-vous si je n’en ai pas ?
Vous pouvez utiliser des pruneaux ou des figues séchées comme substitut aux dattes.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire