Le brocoli est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants.
La farine d’avoine constitue une bonne source de fibres et de protéines.
La mozzarella ajoute du calcium et des protéines au plat.
La sauce au yaourt à l’ail et au citron est faible en gras et ajoute une saveur piquante et rafraîchissante.
Informations diététiques :
Végétarien
Sans gluten si vous utilisez des flocons d’avoine sans gluten
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
C’est une façon saine et délicieuse de savourer le brocoli.
La combinaison de saveurs et de textures en fait une collation ou un plat d’accompagnement satisfaisant.
C’est facile à préparer et parfait pour la préparation des repas.
La sauce au yaourt à l’ail et au citron ajoute un contraste piquant et rafraîchissant aux bouchées salées.
Conclusion:
Ces bouchées de brocoli et de flocons d’avoine avec une sauce au yogourt à l’ail et au citron sont un ajout savoureux et nutritif à n’importe quel repas. Que vous les serviez en entrée, en collation ou en accompagnement, ils seront assurément un succès. N’oubliez pas d’aimer et de vous abonner à la chaîne pour plus de délicieuses recettes et de laisser un commentaire pour nous faire savoir comment vous avez apprécié ce plat !
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