Pour plus de croustillant, vous pouvez vaporiser légèrement les boules de chou-fleur avec un enduit à cuisson avant la cuisson.
Assurez-vous que le chou-fleur est râpé suffisamment finement pour que le mélange tienne bien.
Avantages nutritionnels:
Le chou-fleur est riche en vitamines C et K et fournit des fibres alimentaires.
Le fromage ajoute des protéines et du calcium au plat.
Informations diététiques :
Cette recette contient des produits laitiers et du gluten. Pour une version sans gluten, utilisez de la farine et de la chapelure sans gluten.
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffer au four pour conserver le croustillant.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
C’est une façon savoureuse d’incorporer davantage de légumes à votre alimentation.
Facile à préparer avec des ingrédients simples.
Parfait pour les fêtes, les rassemblements ou une collation rapide.
Conclusion:
Ces boules de chou-fleur au fromage cuites au four sont une gâterie délicieuse et nutritive que tout le monde adorera. Avec leur saveur de fromage et leur texture croustillante, ils constituent une collation ou un apéritif parfait. Dégustez-les chauds avec votre trempette préférée pour une expérience délicieuse !
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