Ce chou-fleur cuit au four avec une sauce crémeuse au fromage est un plat délicieux qui associe du chou-fleur tendre à une sauce au fromage riche et à une garniture acidulée à base de tomates et d’anchois. Parfaite en plat principal ou en accompagnement, cette recette impressionnera à coup sûr par son mélange de saveurs et de textures.
Temps de préparation:
Durée totale : 40 minutes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Ingrédients:
Pour le chou-fleur :
1 chou-fleur
3 tranches de citron
Brins d’aneth
Sel au goût
Pour la sauce crémeuse au fromage :
3 gousses d’ail hachées
2 cuillères à soupe de farine
250 ml de lait
Sel au goût
Poivre noir au goût
Noix de muscade au goût
Fromage parmesan (quantité selon le goût)
Romarin (au goût)
Fromage mozzarella (150-200 grammes)
Pour la sauce tomate-anchois :
1 tomate, hachée finement
1 gousse d’ail hachée
Anchois en conserve (3-4)
Quelques brins d’aneth
1 poivron, finement haché
2 cuillères à soupe de crème sure
Poivre noir au goût
Un peu de sel
Instructions:
Cuire le chou-fleur :
Coupez le chou-fleur en fleurons.
Dans une grande casserole, portez l’eau à ébullition. Ajoutez les tranches de citron, les brins d’aneth et le sel au goût.
Ajoutez les fleurons de chou-fleur et laissez cuire 5 minutes. Égouttez et réservez.
Préparez la sauce crémeuse au fromage :
Dans une casserole, faites fondre un peu de beurre à feu moyen. Ajoutez l’ail émincé et faites revenir jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
Ajoutez 2 cuillères à soupe de farine et remuez constamment pour former un roux.
Ajoutez progressivement 250 ml de lait en remuant continuellement pour éviter les grumeaux.
Assaisonnez avec du sel, du poivre noir et de la muscade selon votre goût.
Ajoutez du parmesan râpé et du romarin haché au goût, en remuant jusqu’à ce que le fromage fonde et que la sauce épaississe.
Assembler le gratin de chou-fleur :
Préchauffer le four à 200°C (350°F).
Placez les fleurons de chou-fleur cuits dans un plat allant au four.
Verser la sauce crémeuse au fromage sur le chou-fleur.
Saupoudrer de 150 à 200 grammes de mozzarella râpée.
Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.
Préparez la sauce tomate-anchois :
Dans un bol, mélanger la tomate finement hachée, l’ail émincé, les anchois en conserve, l’aneth haché et le poivre finement haché.
Ajoutez 2 cuillères à soupe de crème sure, de poivre noir et un peu de sel.
Bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient combinés.
Servir:
Servez le chou-fleur cuit chaud, nappé de la sauce tomate-anchois préparée.
Suggestions de service :
Servir en plat principal accompagné de pain croustillant ou en accompagnement de viandes grillées.
Accompagnez-le d’une salade légère pour un repas complet.
Conseils de cuisine :
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