Utilisez un mélange de vos noix préférées pour plus de saveur et de texture.
Pour plus de douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sirop d’érable ou de miel au mélange de flocons d’avoine avant la cuisson.
Si vous préférez une texture plus crémeuse, ajoutez un peu de lait ou de crème au mélange avant la cuisson.
Avantages nutritionnels :
La farine d’avoine est riche en fibres et fournit une énergie durable.
Les pommes ajoutent une douceur naturelle et sont une bonne source de vitamines et d’antioxydants.
Les noix fournissent des graisses saines, des protéines et des nutriments essentiels.
Informations nutritionnelles :
Cette recette est végétarienne.
Peut être rendu sans gluten en utilisant des flocons d’avoine certifiés sans gluten.
Pour une version végétalienne, assurez-vous que tous les ingrédients utilisés sont d’origine végétale.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
C’est un petit-déjeuner réconfortant et nutritif, facile à préparer.
La combinaison de pommes, de noix et de flocons d’avoine crée un délicieux mélange de saveurs et de textures.
Parfait pour préparer les repas et peut être dégusté tout au long de la semaine.
Conclusion:
Ce gruau traditionnel allemand cuit au four avec des pommes et des noix est une merveilleuse façon de commencer votre journée avec un petit-déjeuner sain et délicieux. Facile à préparer et plein de bienfaits naturels, il deviendra certainement un favori dans votre maison. Essayez-le et savourez les délicieuses saveurs de cette recette allemande populaire ! Bon appétit !
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