Verte, rafraîchissante et aromatique sont les trois mots qui viennent à notre esprit quand nous pensons à la menthe. Mais cette « super plante » ne se limite pas à ces trois mots, une fois que vous aurez terminé la lecture de cet article, vous trouverez quelques autres mots étonnants pour la décrire.
La menthe contient des antioxydants puissants, de la vitamine A, B6, C, E, K, de l’acide folique et de la riboflavine.
Voici quelques-uns de ses bénéfices pour la santé:
1. Améliore la digestion
Améliorer la digestion est l’un des avantages les plus importants de menthe. Pour des résultats optimaux, buvez du thé à la menthe.
2. Syndrome de l’intestin irritable
Les chercheurs ont révélé que la menthe est assez efficace dans le traitement du syndrome de l’intestin irritable.
3. L’asthme et d’autres problèmes respiratoires
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