Vous cherchez une salade nutritive et délicieuse qui peut vous aider à perdre du poids ? Cette salade de perte de poids saine est parfaite pour le dîner et regorge de légumes frais, de protéines et de graisses saines. C’est savoureux, satisfaisant et facile à préparer. Commençons!
Ingrédients
Pour réaliser cette salade délicieuse et saine, vous aurez besoin de :
Oignon : 1, finement haché
Huile d’olive : 1 cuillère à soupe
Carotte : 1, râpée
Piment rouge : 1, finement haché
Gousses d’ail : 2, hachées
Concombre : 1, tranché
Sel : Au goût
Chou chinois : 1/2, râpé
Persil : une poignée hachée
Piment rouge doux : 1, coupé en dés
Yaourt épais : 3-4 grandes cuillères
Graines de sésame : 1 cuillère à soupe
Graines de moutarde : 1 cuillère à soupe
Tomate séchée : 1, hachée
Jus de citron : Jus d’1 citron
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