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Préparation : 15 Min Cuisson : 20 Min Difficulté : Facile Doses pour : 12 galettes de courgette ingrédients Courgettes moyennes 2 œuf 1 Chapelure 150 grammes Fromage Parmesan râpé 50 grammes Romarin 1 brin Huile d’olive vierge extra qb Vente qb bébé qb Pour la sauce Yaourt grec nature qb Moutarde qb Mayonnaise qb … Lire plus
Ingrédients: 2 courgettes, râpées 1 pomme de terre, râpée 1 oeuf 2 oignons nouveaux, finement hachés 1 oeuf 1 cuillère à soupe de farine de riz Huile d’olive sel Instructions: LA SUITE EN PAGE 2
Ces crêpes classiques sont parfaites pour un délicieux petit-déjeuner ou un dessert. Légers et polyvalents, ils peuvent être remplis d’ingrédients sucrés ou salés, ce qui en fait un favori en toute occasion. Ingrédients: 250 g de farine nature 3 œufs (à température ambiante) 500 ml de lait entier (le lait demi-écrémé peut également fonctionner, mieux … Lire plus
Ces muffins aux courgettes sont une option délicieuse et saine pour le déjeuner ou une collation. Fabriqués avec des ingrédients sains comme la courgette, la pomme de terre, l’avoine et la farine de blé entier, ils sont nutritifs et satisfaisants. Parfaits pour un repas rapide, ces muffins sont pleins de saveurs et faciles à préparer. … Lire plus
Ingrédients: 2 courgettes Sel, poivre, poudre d’ail (au goût) Huile d’olive (pour badigeonner) 1 tomate, coupée en dés 3 gousses d’ail, hachées Pulpe de courgette (de la courgette) Persil, haché 100 g de fromage râpé Paprika (au goût) 2 cuillères à soupe de mayonnaise 4 œufs Tomates hachées supplémentaires (pour la garniture) Fromage supplémentaire (pour … Lire plus
Ce merveilleux gâteau polonais est une délicieuse gâterie qui combine une pâte légère et aérée avec une garniture riche et crémeuse. Parfait pour les occasions spéciales ou simplement pour accompagner une tasse de café, ce gâteau impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis. Temps de préparation: Temps de préparation : 30 minutes Temps … Lire plus
Ces beignets de légumes et de courgettes sont une façon délicieuse et saine de savourer une variété de légumes. Rempli de courgettes, de carottes et de poivrons, et combiné avec des œufs et de l’avoine pour un repas ou une collation nutritive. Ces beignets sont rapides à préparer et parfaits à tout moment de la … Lire plus
Si vous recherchez un repas rapide, nutritif et délicieux, cette recette de dîner de courgettes est un choix fantastique. Combinant des légumes frais, des œufs et du fromage mozzarella fondu, ce plat est à la fois satisfaisant et simple à préparer. Parfait pour les soirs de semaine chargés, il offre un équilibre sain de protéines, … Lire plus
Laissez-vous tenter par cette délicieuse recette composée de tranches d’aubergines frites croustillantes accompagnées d’une sauce crémeuse au yogourt et au cheddar. Ce plat est parfait comme collation, apéritif ou plat d’accompagnement, offrant un croquant satisfaisant à chaque bouchée et une sauce riche et acidulée pour tremper. Ingrédients: 2 aubergines moyennes (environ 600g) 2 gros œufs … Lire plus
ingrédients Pour le socle craquelins 250 gr Beurre fondu 150 grammes Pour le remplissage Courgettes 500 gr Ricotta 500 gr Fromage Parmesan râpé 50 grammes Lait entier 20 grammes Feuilles de gélatine comestible 10 grammes Basilic 8-10 feuilles Huile d’olive vierge extra qb Vente qb bébé qb pour finir Courgettes 1 Basilic qb tu en … Lire plus
