Poulet miel et ail doré

 Mélanger miel, ail et sauce soja; napper le poulet et laisser mariner 10 minutes.
 Cuire le poulet dans une poêle chaude 6-8 minutes, en badigeonnant avec le reste de marinade.
 Ajouter légumes sur la plaque et rôtir 15-20 minutes ou jusqu’à cuisson.
Astuce pour faciliter la recette 
À la fin, réchauffer l’excès de sauce pour napper.
Un ingrédient à échanger 
Remplacer le miel par sirop d’agave si vous préférez un goût plus sucré léger.
Astuce de cuisson 
Cuisson rapide à feu moyen-élevé pour caraméliser.
 Conseils :
• Servir avec riz sauté et brocolis.