D’après un expert, la position que l’on adopte pour dormir aurait un impact sur notre santé. S’endormir sur un côté plutôt que l’autre présenterait certaines vertus permettant d’optimiser son sommeil et faire du bien à son corps.
Et si votre position de sommeil influençait votre santé ? C’est ce que semble avancer Ali Ramadan, phytologue et expert en médecine holistique, dans l’une de ses vidéos partagées sur son compte TikTok. Car si le sommeil est aussi important que d’avoir une alimentation saine et pratiquer une activité physique régulière, adopter une certaine position pour dormir aurait un impact sur l’organisme. D’après le spécialiste, dormir sur le côté gauche présenterait de nombreux avantages. Selon Ali Ramadan, cela boosterait la circulation du liquide lymphatique, améliorant ainsi l’élimination des déchets et des toxines de l’organisme.
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