Si cet expert a partagé la position qui permettrait d’être en meilleure santé, la NASA a révélé celle conçue pour que les astronautes passent une bonne nuit de sommeil, comme l’a rapporté PasseportSanté. Appelée “Zero gravity”, pour adopter cette posture, il suffit d’avoir plusieurs oreilles en sa possession. Ensuite, il est nécessaire de dormir sur le dos et de surélever la tête et les jambes au niveau de la poitrine. Ainsi, le fessier se trouve dans un creux. Selon le média, cette position permet à la colonne vertébrale d’être alignée de façon neutre, aidant donc à soulager la pression sur le corps, car le maintenir à 120° “faciliterait la relaxation en permettant au sang d’affluer plus librement”. Mais ce n’est pas tout puisque cette position permet aussi de lutter contre l’apnée du sommeil et les ronflements.
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