Avoir un système immunitaire fort est crucial car il nous protège tout au long de l’année contre les virus et les bactéries. Avant de passer à la recette, nous aimerions partager cinq conseils pour un système immunitaire fort. Une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes, notamment le brocoli, le chou, l’ail, les tomates, … Lire plus
Cette copieuse soupe de légumes, accompagnée de croûtons croustillants au parmesan, est un parfait mélange de saveurs et de textures. Remplie d’une variété de légumes et assaisonnée à la perfection, cette soupe est à la fois nutritive et délicieuse. Les croûtons au parmesan ajoutent un croquant savoureux, faisant de chaque cuillerée une expérience délicieuse. Idéale … Lire plus
Avant de jeter vos noix de cajou, réfléchissez-y à deux fois. Ces noix ne sont pas les fléaux que certains titres prétendent. En réalité, les noix de cajou sont riches en nutriments, bonnes pour le cœur et regorgent de bienfaits pour la santé. Comme tout aliment, elles peuvent toutefois poser des problèmes à certaines personnes, … Lire plus
Ingrédients Chers amis, si vous aimez la recette, n’hésitez pas à laisser un commentaire ! 600 g de fromage blanc allégé, 1 kg de compote
Ingrédients 3 pommes (Golden Delicious pour la douceur ou Granny Smith pour une touche d’acidité) 3 œufs moyens 150 g de sucre fin granulé 150 g de beurre semi-salé (fondu et refroidi) 150 g de farine tamisée 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café d’extrait de vanille (optioneel) 1 pincée de sel Des … Lire plus
Ce gratin de légumes et de fromage est un plat copieux et sain, riche en légumes frais et garni d’un mélange d’œufs crémeux et fromagé. Idéal pour un repas en famille ou un repas partagé, il allie saveur et nutrition. Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Portions : 4-6 … Lire plus
Ingrédients Pour les cuisses de poulet : 6 à 8 cuisses de poulet 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de paprika Poivre noir au goût 3 gousses d’ail (écrasées) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Film plastique (pour mariner) Farci : 1 gros oignon (finement haché) 250 g de champignons (finement … Lire plus
Finis le persil qui jaunit et ramollit en un rien de temps. Découvrez une méthode de conservation simple, inspirée des professionnels, pour préserver toute la saveur et le croquant de vos herbes aromatiques. Transformez votre réfrigérateur et dites adieu au gaspillage. Le persil, cette herbe fragile qui nous échappe trop souvent Un beau plant de … Lire plus
Cet éclair sans cuisson est non seulement facile à préparer, mais aussi absolument délicieux. Pas besoin de cuisinière ni de four ! Le plus dur ? Attendre de le déguster ! C’est un dessert parfait pour beaucoup. Ingrédients 2 paquets (90 g) de mélange à pouding instantané à la vanille 1 paquet (225 g) de … Lire plus
Elles sont rouges, juteuses, irrésistibles… mais si fragiles. Un jour au réfrigérateur, et hop, elles commencent déjà à s’abîmer. Et si on vous disait qu’il existe des méthodes toutes simples pour prolonger leur fraîcheur de plusieurs jours ? Vous ne verrez plus jamais vos fraises de la même façon… Comment conserver les fraises fraîches plus … Lire plus
